毎日しっかり眠れていますか？ ワタクシ、 午後はいつも眠たいです・・ｚｚｚ 今までは暑くて寝にくかったですよね。 それでも最近は、 夜が涼しくなってきて、 エアコン無しでもグッスリ眠れていますね。 気を付けないといけないのは、 慢性的な睡眠障害は…