ストレステストをやってみたら、驚くべき結果が出てショックな話
この暑さのせいだろうか？
疲れもあり、
何だか少しのことでイラっとする。
こんな性格だったのかもしれないし、
そうでないかもしれない。
あまりの暑さだと思いたいが・・。
食欲はかなりあるので、
夏バテとは思えない。
とにかく毎日体がベタベタしている。
あー、白くまアイスが食べたい・・。
ストレステストをやってみたよ
おそらくストレスＭＡＸと思われるので、
このテストにチャレンジしてみたよ。
簡単に出来るので、皆さんもどうぞ☟
１、「お試し診断」をクリック
２、設問が５０問
このような設問に答えます。
終わったら次のページへ。
３、次のページ
こちらもこのような設問があります。
４、終わったら「診断結果」をクリック
結果は？
なんと、まさかの・・
高ストレス環境！！
基準値の遥か上です。
中ストレス状態！
今の環境がストレスであり、
ワタクシ自身はほどほどのストレス状態、
という診断ですね。
環境＝仕事、職場、家庭
になるでしょう。
家庭ではそんなにストレスとは思っていないので、
仕事が大きく関わってきているのかな？
何とかしたほうがいいのでしょうかね？
解説がありました。
- ストレスが溜まりやすい環境にいますが、それなりに対処できている。
- 心の状態としてはある程度の健康度を保つことができている状態。
- 全ての物事にチャレンジし続けると心が悲鳴を上げてしまいます。
- 適度に休みを取り入れていきましょう。
- あなたはそれなりにストレス対処法が身についています。
- ストレスへの対処法について学習されることをオススメします。
- ストレスへの対処を強くするためにはソーシャルスキルトレーニングをオススメします。
良きアドバイスですね。
あまり頑張りすぎるなってことですね。
何事もほどほどに、
ですね～。
